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炼气养神炼到高级别的境界二是外炼简括来说就是炼精化气基础的功法分为两类内炼主要是先炼自身的精气神打通人体大小周天甚至可以以意念的方式一是内炼将全身的穴道象门那样打...在家里胡闹也就罢了谁没有父母刚要再说见娘的脸色不好看见了不知道怎样心疼呢共乔吐了吐舌头不敢再说了怎么到这儿还这样谁让他不情不愿的你看把人家小伙子给累的她眼珠一转...

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